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Psicologia do Desporto

Psicologia do Desporto

Neste artigo, escreve um dos nossos ex-jogadores, Unai Arrieta, que colabora no trabalho de psicologia do desporto com os nossos jogadores. Nas linhas seguintes, irei tentar expor uma das componentes menos desenvolvidas no desporto de competição: a componente psicológica. No entanto, irei basear-me sempre nos conhecimentos aceites pela Psicologia do Desporto. Segundo os especialistas em comportamento humano, o nosso êxito […]

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Rui Oliveira

A opinião de Rui Oliveira

Por Favor, deixem jogar os miúdos! (parte 2) Aos dirigentes, que têm um papel importantíssimo na evolução do futebol e dos futebolistas, cabe também a função de perceber a necessidade de serem respeitadas as diferentes etapas de crescimento dos jogadores, criando as condições necessárias para que os treinadores possam desempenhar correctamente as suas funções sem estarem constantemente preocupados em […]

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Psicologia do Desporto

Falam os treinadores: O que é que mais valorizam num jogador?

O que é que mais valorizam num jogador? Neste artigo, tentamos perceber o que dizem os treinadores sobre os jogadores. Neste sentido, é também interessante que os jogadores saibam o que procuramos neles, de uma forma genérica. Solicitei a colaboração dos treinadores dos 5 primeiros classificados da Liga Asobal na última época, para que me respondessem, […]

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Rui Oliveira

A opinião de Rui Oliveira

Por Favor, deixem jogar os miúdos! (parte 1)   Cada dia que passa, torna-se mais difícil aos observadores descobrirem talentos nos escalões etários até aos iniciados (sub 15), já que estas crianças são cada vez mais semelhantes nas suas capacidades. São os aspectos da motivação intrínseca, os aspectos volitivos (i.e. relacionado com a sua vontade) […]

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Exercícios para trabalhar Pressão Alta

Introdução Neste tópico vamos abordar a importância e possíveis benefícios de uma pressão alta bem feita e organizada. Não é fácil pressionar o adversário durante 90 minutos, mas em alguns momentos do jogo pode fazer a diferença. Este é o tipo de situação onde não é preciso jogadores extremamente talentosos mas muito trabalhadores, solidários e […]

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Side plank kick BLOG Saraiva

Treino de futebol – Trabalho de Core em 1 apoio

No futebol é necessário fazer e dominar um conjunto de habilidades motoras em que é preciso ter um core funcionalmente forte – capaz de gerar ancoragem mecânica, enquanto existem movimentos da coxa-femural independentemente da velocidade. Para conseguirmos tal resposta temos de originar uma adaptação nesse sentido, trabalhando na estabilização dinâmica do tronco enquanto as extremidades […]

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